目前分類:笨蛋健身 (3)

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        好久沒有帶著小朋友一起跳舞,擺擺手、踢踢腿、扭扭腰,蹦蹦跳跳叫一叫,真的是很快活的一件事,讓心情整個HIGHT起來,身體的每個細胞似乎也都在歡呼喔!

        年紀大的後遺症,立刻讓我有深刻的體會,首先是昨天晚上八點不到,就讓我昏昏欲睡,結果也真的就躺到床上去了...,一大早起床,怎麼感覺上半身和下半身之間的螺絲好像沒鎖緊又沒上油阿,陣陣酸麻的感覺從尾椎的骨子裡透出來,走路間、上下樓梯、坐著,怎麼都不對勁,詭異的姿勢也引來同事的關心還曖昧的眼神,告訴我晚上的“運動”不要太激烈,頗令人無言ㄟ...

        懶人健身房,第三度營業,以身體肌肉拉傷作為句點。

 


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八月的第2天,

我的懶人健身房再度啟動,

今天沒有到外面跑步,

也不需要單車、泳褲的配備,

打開電腦點選“潘若迪的五分鐘燃脂”,

跟著音樂一起一二三四、五六七八,

這次同手同腳不協調,

然後沒有一個動作是有跟到定位的,

但是五分鐘下來,

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2010-0726(一)

今天早上在一股莫名衝動的趨使下,
進行了睽違已久的慢跑,
也正式昭示笨人健身房再度啟用,
本健身房這次開放時間不一定,
開放次數也無法預料,
關於最後的結果更有可能只是一場空,
但是,
1000公尺的開頭是美的,

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